Combinar estudios de Formación Profesional (FP) con un empleo puede ser un desafío, pero con una buena planificación y organización es posible lograrlo.
En este blog, te ofrecemos algunos consejos para que puedas compaginar tu FP y tu trabajo de manera efectiva y sin sacrificar tu vida.
Planifica tu tiempo eficazmente
La gestión del tiempo es fundamental cuando intentas equilibrar estudios y trabajo. Debes establecer un horario detallado que incluya tus clases, horas de trabajo, tiempo de estudio y descansos. Asegúrate de respetar este horario para mantener un equilibrio y evitar el estrés.
Seguro que te beneficia identificar cuáles son las tareas más importantes y urgentes y ocúpate de ellas primero. Utiliza herramientas como listas de tareas y aplicaciones de gestión del tiempo para mantenerte organizado.
Comunicate con tu empleador y tus profesores
La comunicación es clave cuando intentas compaginar estudios y trabajo, es importante que tanto tu empleador como tus profesores conozcan tu situación. Explica tu situación y trata de negociar un horario flexible que te permita asistir a clases y cumplir con tus responsabilidades laborales. Muchos empleadores valoran la formación continua y pueden estar dispuestos a ayudarte.
Además, dile a tus profesores que estás trabajando y estudiando al mismo tiempo. Esto puede facilitar el entendimiento y la flexibilidad en la entrega de trabajos o la asistencia a clases.
Organiza un espacio de estudio eficiente
Tener un espacio de estudio adecuado puede mejorar significativamente tu concentración y productividad. Elige un lugar en casa o fuera de ella donde puedas estudiar sin distracciones. Un entorno tranquilo y bien iluminado es ideal para concentrarte mejor, a lo mejor puedes pasarte a echarle un vistazo al workhub de Myrtea, es el sitio ideal.
Si a tu espacio tranquilo le añades técnicas como el método Pomodoro (periodos de estudio de 25 minutos seguidos de 5 minutos de descanso) mantendrás la productividad y evitarás el agotamiento.
Cuida tu salud física y mental
Es esencial cuidar tu bienestar mientras compaginas tus estudios y trabajo. Asegúrate de dormir lo necesario para rendir bien tanto en el trabajo como en los estudios. La falta de sueño puede afectar negativamente tu concentración y rendimiento.
Como consejo, la actividad física ayuda a reducir el estrés y mejora tu salud mental. Intenta incorporar algún tipo de ejercicio en tu rutina semanal.
Busca apoyo y recursos
No estás solo en esta situación. Hay recursos y personas que pueden ayudarte. Muchas instituciones de FP ofrecen servicios de tutoría, asesoramiento académico y apoyo emocional, no dudes en aprovecharlo. Si tu horario es muy ajustado, considera la posibilidad de realizar algunos cursos online. La flexibilidad de estos programas puede ayudarte a gestionar mejor tu tiempo.
Compaginar FP y trabajo es un reto, pero con una buena organización, comunicación y cuidado de tu bienestar, es posible alcanzar el éxito en ambos campos.
Recuerda que la clave está en planificar, priorizar y buscar apoyo cuando lo necesites. Con dedicación y esfuerzo, puedes lograr tus objetivos profesionales y académicos sin sacrificar tu salud ni tu vida personal.
